安然汗蒸 = 韩式汗蒸体验 + 日本纳米技术 + 中医养生原理 。

这一个独特的 “减法” 养生理念，是通过排汗来为身体排毒，从而减去体内不必要的负担。 安然纳米汗蒸房设有6 大设备，同时配搭最适合人体排汗排毒的温度 （42度至46度），更有效地收获 5 大健康效果 ，包括为五脏六腑排毒、调理亚健康、祛湿驱寒、美白祛斑瘦身及皮肤光滑细致。

韩式汗蒸确实源自于韩国. 从古老的黄泥汗蒸演变成今日的高科技、高效能及多用途的“细胞浴”。 透过汗蒸房内的远红外线，能够渗透皮肤深层，温暖细胞并打开毛孔， 促进血液循环和驱除人体内风湿寒毒。

安然汗蒸是以传统汗蒸房为基础，但却特别采用优质的电气石为原料，再运用高科技通过加温和保温， 使电气石的能量可以快速并强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来。

它们共同构成的能量场可以间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素、平衡人体酸碱度及补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。

因此汗蒸保健是集”远红外线仪”、”空气维生素”、”细胞活化剂” 和 “血管清道夫”等功能于一身.

汗蒸幕是韩国传统的桑拿 (Korean Khan her 或 Jjimjilbang)，一般是在使用黄土和药石堆砌建造的高温屋内，披上麻布蒸桑拿。 当石头放射出远红外线反射加热产生高温时，可使人体在短时间内大量排汗，达到消除疲劳及舒缓压力的效果。

安然AI 健康导航系统能为顾客检测汗蒸前后的身体状况，
并由专员分析讲解相关报告及注意事项。 同时针对性地帮助顾客通过汗蒸来调理身体所出现问题的部位，以重新享有健康体魄和健康生活。

汗蒸排汗可去除大量体液及血液中的毒素，从而减轻肝脏、肾脏的负荷，有效促进肝肾功能。

汗蒸作为一种传统的健康疗法，虽然主要作用是通过加热身体促进排汗，但也被认为对整体健康，包括肝脏功能，有一定的好处。以下是汗蒸可能促进肝脏功能的几种机制：

促进排毒、排汗：通过汗液排出体内的部分毒素和废物，这可以减轻肝脏的解毒负担。尽管汗腺排出的毒素量有限，但对于整体排毒过程有一定的辅助作用。

改善血液循环、血液循环增加：汗蒸通过加热身体，扩张血管，促进血液循环。这有助于改善肝脏的血液供应，提高肝细胞的营养和氧气供应，从而促进肝功能。

减轻压力、放松身心：汗蒸有助于减轻身体和心理压力，而压力减少对整体健康有积极影响，包括对肝脏的保护作用。长期的压力和紧张状态可能会损害肝脏健康。

促进新陈代谢、代谢提升：汗蒸能加速新陈代谢，帮助身体更有效地处理和排出代谢废物，间接支持肝脏的解毒和代谢功能。

免疫系统增强、免疫提升：通过提升体温，汗蒸可能刺激免疫系统，这有助于整体健康，包括肝脏健康的维护。

汗蒸有助于缓解痛风症状的原因有几个方面：

促进排毒和解毒： 汗蒸房内高温的环境能够促进身体的排汗作用，通过大量排汗，有助于排出体内的代谢废物和毒素，包括引发痛风的尿酸晶体。

促进血液循环： 高温环境会引发血管扩张，促进血液循环。良好的血液循环有助于将养分和氧气输送到受影响的关节，同时有助于将废物和炎症物质从关节移除，从而减轻炎症和疼痛。

缓解肌肉紧张： 高温环境能够放松身体的肌肉，并减轻肌肉紧张和疼痛感。对于痛风患者来说，这意味着减轻了疼痛和不适。

减轻压力和有助于放松： 汗蒸房中的热浴环境有助于释放身体和心理上的紧张感，使身心更放松。压力和焦虑可能会加剧痛风症状，因此身心放松后可以减轻这些影响。

综上所述，汗蒸通过促进排毒、改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻压力等方式，有助于减轻痛风症状，提高患者的生活质量。

主要有除菌的作用，能有效抑制细菌生长，并能消除人体内有害的自由基和阳离子。汗蒸房的温度恰好与咽喉内环境的温度相匹配，所以汗蒸对咽炎有好处。

失眠主要是因为神经功能紊乱、褪果素分泌减少，工作压力大等原因所造成。褪果素（melatonin）是由松果体（pineal gland）分泌的一种激素，它在调节人体的生物钟和睡眠周期中起着关键作用。夜晚暗光条件下，松果体会分泌褪果素，使人感到困倦，促进入睡。然而，当人暴露在光线中，尤其是蓝光（例如来自电子设备的光线）的照射下，松果体的褪果素分泌就会受到抑制。

在汗蒸房中，通常是一个相对较暗的环境，而且人们通常不使用电子设备。这种环境有助于减少对褪果素分泌的抑制。因此，汗蒸房可能有助于维持或促进正常的褪果素分泌水平，帮助改善睡眠质量和调整生物钟。

另外，汗蒸房内的负离子能够有效调节神经系统，刺激褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，从而改善睡眠品质。

生物波能促进消化道内的血液循环，提高消化吸收能力。 负离子能调节肠道内的神经反射，促进肠道蠕动和改善肠胃功能。

伤口愈合需要大量的营养成分，如蛋白质、维生素及矿物质，
而这些营养成分主要是通过血液运输完成的。 生物波可促进血液循环，负离子可提高血液的携氧量，可以为伤口提供所需的养分，所以汗蒸可促进伤口愈合。

负离子和生物波能有效杀灭感冒病毒， 而且高温排汗可减轻感冒症状。

过敏的原因主要是人体对酶的代谢紊乱引起的， 而负离子及生物波可调节人体酶的正常代谢，减轻或消除过敏现象。

因为汗蒸可以使尿毒症患者以汗液的形式将体内多余的水分、矿物质和毒素排出体外，以减轻透析对人体的危害。

“整健反应” 是指在汗蒸过程中或汗蒸后部分人群会出现的一些生理或身体上的反应，如：汗蒸后出现头晕或头重，这说明患者有可能出现高血压或心血管问题，这些就是所谓的“整健反应”。

持续汗蒸可以有效改善并慢慢减缓 “整健反应”。 这些“整健反应”都是身体在告诉我们：现在正通过汗蒸来慢慢调理有问题的部位所产生的反应。

“整健反应”是人体细胞自我调节的过程，也是细胞再生的过程，是好转的反应和现象。

促进血液循环： 高温环境下的汗蒸会导致血管扩张，促进血液循环。这有助于加速皮肤血液流动，促进营养物质的输送和废物的排出，从而帮助改善肤质状况和减少色素沉积。

促进新陈代谢： 汗蒸能够加速身体的新陈代谢过程，促进细胞再生和修复。这有助于加速肌肤的更新周期，减少皮肤表面的老化和色素沉积，从而使皮肤更加光滑和均匀。

促进排毒： 汗蒸可以通过促进汗腺排汗，帮助排出体内的毒素和废物。这有助于净化皮肤，清除毒素积累，从而减少皮肤色素沉积和斑点的形成。

改善皮肤光泽： 通过促进血液循环和新陈代谢，汗蒸有助于改善皮肤的光泽和弹性，减轻皮肤暗沉和不均匀肤色，使皮肤看起来更健康和年轻。

虽然汗蒸可以帮助淡斑，但需要注意的是，淡斑的效果可能因人而异，取决于个体的皮肤状况和斑点类型。此外，为了达到最佳效果，汗蒸通常需要持续一段时间，并结合适当的皮肤护理和防晒措施。

增加心血管负担： 高温环境下的汗蒸会导致血管扩张，血压可能会升高。对于心脑病、高血压等患者来说，已经存在心血管系统方面的问题，此时如果再加重心血管负担，可能会引发不良反应，如心脏负担过重、心律失常等。

加重心脏负担： 在高温环境下，身体会通过出汗来调节体温。然而，过度出汗可能导致身体脱水，继而增加心脏负担，对心脏功能造成不利影响。

危险性增加： 高温环境下，心脑病、高血压患者容易出现头晕、眩晕等症状，甚至可能引发心脏病发作或中风。因此，这些患者在汗蒸时可能面临着更高的危险性。

医疗建议： 医疗专家通常建议心脑病、高血压等患者在进行汗蒸之前先咨询医生的建议。医生会根据患者的健康状况和病史来评估是否适合进行汗蒸，并提供相应的指导和建议。

综上所述，对于严重心脑病、高血压等患者来说，汗蒸可能会增加心血管负担和危险性。

汗蒸房内人体循环系统的循环加速，能量及氧的供应量加大，增加了孕妇及胎儿的吸收压力，所以孕妇不宜汗蒸。

促进血液循环： 高温环境下的汗蒸会导致血管扩张，这有助于改善血液循环系统的功能，增加血液流动，从而有助于降低血脂。

促进排汗： 汗蒸能够加速身体的代谢过程，刺激汗腺排汗，通过皮肤排出毒素和废物。这样一来，体内的废物和毒素就能够更有效地排出，有助于清除血管中的杂质，减少血液中的脂质积聚。

增加代谢率： 高温环境下的汗蒸会增加身体的新陈代谢率，促进脂肪的燃烧。这有助于降低身体内脂肪的堆积，从而降低血脂水平。

促进心血管健康： 通过促进血液循环和清除血管中的杂质，汗蒸有助于保持心血管系统的健康。降低血脂和清除血垢有助于预防动脉硬化和心血管疾病的发生。

血垢是指血管内壁上的沉积物，通常由胆固醇、钙和其他物质组成。这些沉积物可以在血管壁上形成斑块，称为动脉硬化斑块。随着时间的推移，血垢可以逐渐增加，导致血管狭窄和硬化，最终可能引发心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死和中风等。因此，清除血管中的血垢对维护心血管健康至关重要。

总的来说，汗蒸通过促进血液循环、加速代谢和排汗，有助于降低血脂和除去血垢，从而改善身体健康。

负离子可促进呼吸系统分泌大量的粘膜组织，而粘膜组织可吸附空气中的灰尘和细菌，减少空气中的污染对呼吸系统的伤害。
而粘膜组织的增多，可促进人体排痰，提高呼吸系统对氧气的吸收量和一氧化碳的排放量。

汗蒸房内可促进皮肤的新陈代谢，使老化的皮肤细胞迅速角质化。
负离子具有修复弹性纤维的作用，使松弛的皮肤更紧致及淡化皱纹。 另外，汗蒸房内提供的纳米饮用水属于小分子水，饮用20-30分钟后就可被皮肤吸收，所以汗蒸后皮肤会更水嫩。

蒸房内生物波的波长与人体正常辐射的波长几乎一致，可使体内的脂类物质产生强烈振动，并产生大量的能量，燃烧体内及血液中多余的脂肪， 从而达到塑身美体的效果。

由于现代人长期处于安逸、舒适的状态，例如长期在空调环境下生活和工作，汗腺的伸缩功能较差，但长期大量排汗可锻炼人体汗腺的伸缩功能。排汗慢的人属于汗腺封闭状态，需要多次汗蒸才能打开毛孔，有利于排毒。

因为汗蒸房内含有大量的负离子，可提高肺部对氧气的吸收量高达20%-30%，所以会感觉呼吸通畅。

汗蒸房内的负离子可吸附气味因子、灰尘及有害气体，从而达到净化空气的作用。
同时还可抑菌杀菌，因此在汗蒸房内不会闻到异味。

限制汗蒸时间主要是出于对身体的考虑，以避免过度脱水或过度受热，对健康造成不利影响。虽然汗蒸可以带来许多益处，如促进血液循环、排毒和放松肌肉，但过度的暴露可能会对身体造成压力。

最佳的汗蒸时间因人而异，一般建议在 30-45 分钟左右。这段时间足以让身体渐渐适应高温环境并开始排汗，同时也不会让身体过度受热或脱水。然而，对于每个人来说，最佳时间可能会有所不同，取决于个人的体质、健康状况以及对高温环境的耐受能力。另外，血液在人体内循环的周期大约在30-40分钟。这也就是汗蒸的最佳时间。

在进行汗蒸之前，建议先咨询安然的顾问，以确保安全性和最佳效果。

汗蒸后2小时内不宜洗澡。因为人体的正常排毒主要通过呼吸、排尿及排汗。身体的汗腺正处于持续排汗和毛孔张开的状态，并会排出大量的毒素，如果立刻洗澡，会使毛孔和汗腺封闭。汗蒸后可以让身体自然降温，至少2小时后再洗澡。这样可以更好地享受汗蒸的益处，并减少对身体的不良影响。如需洗澡，应用温水。

人体平时排汗大多是由于肌肉剧烈运动所造成的，而肌肉运动需要消耗大量的矿物质，如钙，镁，磷，硼，硒，钾等。而这些矿物质多呈酸性，因此才会有粘腻感。汗蒸房内的负离子使人体的酸性体液碱性化，碱性汗液会使皮肤有顺滑的感觉，例如我们平时使用的肥皂就是碱性的。

不必担忧，这属于正常现象。
因为汗蒸的过程中，细胞正在做很激烈的运动，相当于慢跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉。 所以会有疲倦的感觉。

根据顾客的反馈，第一次汗蒸后即可体验到效果，
尤其当天非常好眠和皮肤嫩滑。

主要是养生保健，但同时也能减肥。

适合汗蒸。 并且建议可以汗蒸来达到保健养生的目的。

在手术伤口还没完全愈合的情况下是不能汗蒸的， 主要有以下几个状况：

伤口愈合：手术后的伤口需要时间愈合。 汗蒸导致体温升高和大量出汗，可能会影响伤口的愈合过程，增加感染风险。

血液循环：汗蒸会加速血液循环，可能导致刚做完手术的伤口出血或内部出血。 特别是涉及到血管和组织修复的手术，风险更大。

体力消耗：手术后身体需要大量能量来修复和恢复，可能导致过度疲劳或虚弱，继而影响恢复过程。

脱水风险：手术后需要保持充足的水分，
汗蒸导致大量出汗，可能引起脱水，进一步影响康复。

药物作用：手术后通常需要服用一些药物，如止痛药和抗生素等。 汗蒸可能影响药物的代谢和效果，继而影响治疗效果。

当然，情况因人而异，
建议根据当时的实际情况咨询我们的顾问以获得专业建议。

感觉血液循环加速，全身的毛孔向外排汗， 呼吸顺畅、身体轻松和心跳加速。

月经的第一天到第三天不建议汗蒸，因为汗蒸后血液循环加速，可能会导致月经量变多。月经量偏少的人群则适合在月经期间汗蒸，因为月经量少主要是有严重堵塞的问题，汗蒸能加速血液循环，从而帮助疏通，并把不必要的都排出体外。

另外，有关在月经期间汗蒸（月经量少的人群除外）可能会增加月经量的状况，虽然不一定是严重问题，但可能会引起一些不适和潜在的健康问题：

贫血：如果月经量过多，且持续时间较长，可能会导致体内铁元素流失过多并导致贫血。贫血会引起疲劳、头晕和虚弱等症状。

脱水：汗蒸会导致大量出汗，如果同时月经量增多，可能会增加脱水的风险。脱水会引起头晕、口干和心率加快等症状。

不适感：月经量增多会增加经血外溢的风险，导致不便和不适。

经痛加剧：有些人可能会发现，汗蒸会加剧经期疼痛。

如果在月经期间决定去做韩式汗蒸，为了安全起见，建议注意：

时间控制：缩短汗蒸时间，避免长时间在高温环境中停留。
补水：确保充分补水，以防脱水。
身体反应：如果感到不适或月经量明显增多，应立即停止汗蒸。

总之，尽量避免在月经量较大的日子去汗蒸，并且在进行任何高温活动前，考虑自己的身体状况和耐受能力。当然，情况因人而异，汗蒸前请咨询我们的顾问以获得专业建议。

肥胖者汗蒸45分钟，大约可消耗500卡路里热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所消耗的热量。此外，体内细胞由静止状态提高到3000倍的摩擦状态，起到静坐而胜似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念。而这1公斤的汗水，包括排出体内各种垃圾废物，其中有大量过剩的皮下脂肪，因此常汗蒸可有效达到减肥的目的。

男女均适宜（从3岁的小孩到80岁的年长者）尤其适合成年人。欲防止提前衰老及缺乏能量的亚健康人群也都适合汗蒸。病后复建、产后复建、脑力劳动、美容美肤、减肥塑身、瘦身减肥、改善面部微循环和杀菌等均可。

因人而异。 我们建议的汗蒸时间是30 – 45分钟， 正常情况下不会出现头痛症状， 若有头痛则可以出去换换气，几分钟再回来汗蒸。 一般上，头痛症状会在半小时后自动消失.

安然汗蒸房内的温度介于42度至46度之间，所以不会把皮肤烫伤。
另外，安然汗蒸房采用世界顶级的天然矿石林石，加热系统皆采用韩国进口的远红外材料， 能让你的能量往上升，而且持续的时间特别长，效果也超级高效！ 就像给你的身体充了一整天的电一样，让你充满活力。

不会有憋闷的感觉。 因为安然汗蒸房的特点之一就是释放大量负氧离子，每立方厘米的含量达69万个。 所以置身于汗蒸房中，如同沐浴在森林里，
感觉清新自然。

造成乳腺小叶增生的主要原因是人体内自由基过多，
而汗蒸房内负离子可以有效消除自由基，起到预防及辅助治疗的作用。

由于女性身体寒气大， 汗蒸可以有效改善痛经的原因包括：

促进血液循环： 高温环境下的汗蒸会引发血管扩张，促进血液循环。 这有助于输送氧气和养分到达子宫和盆腔区域，同时有助于排除废物和炎症物质。 良好的血液循环可以减轻子宫内的血管收缩和痉挛，从而减轻痛经。

放松肌肉： 高温环境可以放松身体的肌肉，包括盆腔和子宫周围的肌肉。 对于经期痛经，肌肉的放松可以减轻子宫痉挛和紧张，从而减轻疼痛。

释放紧张和压力： 汗蒸房的温暖环境有助于释放身体和心理上的紧张和压力。 痛经可能受到情绪和压力的影响， 通过放松和减轻压力，可以缓解痛经的症状。

促进激素平衡： 汗蒸可能有助于平衡身体的激素水平，包括女性生理周期中的激素。 这有助于减轻经前期综合症（PMS）和痛经等症状。

综上所述，韩式汗蒸通过促进血液循环、放松肌肉、释放紧张和促进激素平衡等方式，有助于改善痛经症状。 然而，对于个别人群或特殊情况，效果可能会有所不同，因人而异。

安然纳米水的水分子细小，更容易被人体细胞吸收，从而帮助分解和排出体内毒素、湿气和寒气。

盐石是一种矿石， 主要作用可释放负离子，同时防辐射、防潮、净化空气、改善睡眠、舒解压力、提神醒脑、预防哮喘和增加免疫力， 更有自然达到美容的效果。

医学上把波长在2.5微米以上的红外线称之为远红外线。
介于4-14微米的远红外线与人体辐射相匹配，能产生温热效应，促进人体的新陈代谢，被 称为“生命之光”。

托玛琳石含有钠、镁、铁、锂、硼等丰富的矿物质和微量元素，
可促进新陈代谢和调节内分泌。

安然能量被位于汗蒸房内上方，能量被主要释放电波，有效疏通人体内最细小的血管。血管无阻塞，对于预防疾病才有显著效果。

安然汗蒸电气石通过高科技加温后，能有效释放负氧离子，可以很好地调节血液循环、打通背部穴位筋络、舒缓肩颈和腰部酸痛，以及调节各种亚健康病状。

安然汗蒸房是利用特殊材料及红外线反射原理来加温使人流汗，是一种高热物理疗法。
通过吸收加热后的特殊材料，红外线、亚离子和矿物元素，可以代谢皮肤的有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。